産後うつ
出産した女性の約10人に1人の割合で、産後うつの状態になると言われています。
理由もなく上記の状態でお悩みなら、1度当院にご相談ください。
産後うつの原因とは？
産後うつの特徴は、通常のうつと同じような、「落ち込む」などの状態が表れます。
産後２週間～数カ月程続くことが特徴ですが、妊娠期間中から産後うつの状態が表れることもあります。
理由がなく落ち込むことがあり、赤ちゃんのお世話に支障をきたす場合もあるため、素早く対処したい状態です。
産後うつになる原因は、明確ではありませんが、産後のママであれば誰にでも起こりうることですので、一人で思い悩まないでください。
不安に感じることが多くなる産後うつは、次のような状態が表れるケースがあります。
・脈拍が速くなる
・心臓が脈打ち、動悸がする
・息苦しく感じる
・他の人に合いたくない
ママになったばかりの女性の半数以上が「ベイビーズブルー」という状態を経験します。この状態は出産後３、４日すると始まりますが、「産後うつ」と「ベイビーズブルー」は別の状態を表します。
産後うつは出産２週間～数カ月続きますので、期間の長さに違いがあります。
産後うつの原因は明確ではありませんが、次のようなことが原因だと考えられています。
妊娠・出産後に女性ホルモンが急激に変化することで、気分の浮き沈みに影響します。そして、甲状腺で分泌される女性ホルモンが減少し、疲労が取れない、気力がなくなる、気分がゆううつになるという状態が表れます。
甲状腺で作られるホルモンは、脳や胃腸の活性化、体温の調節などの役割を担います。ホルモンが低下すると、活動に必要なエネルギーを低下させることにつながります。
そのため、全身のだるさや眠さ、無気力などの状態が表れます。
また、子育て期間中はあまり外出しないことが多いので、孤独感からストレスを引き起こし、状態が悪化すること場合もあります。
病院を受診しても、授乳中のためお薬を服用できないことも多いですし、赤ちゃんと一緒にお出かけすると大変だからとご自身の状態を放置する方も多いです。
産後うつへのアプローチとして、当院では…
女性ホルモンの変動が原因の１つと考え、コリをほぐし、血流の流れを改善させることで、自律神経のバランスを整えます。
産後うつに対するアプローチ方法
問診と姿勢診断を行い、ゆがみを矯正し正常な位置へ
問診と姿勢検査を行い、背骨や骨盤のゆがみを検査します。患者様1人1人の身体の状態に合わせた矯正を施し、産後うつの原因に直接アプローチします。施術をするたびに身体のバランスが整い、楽に正しい姿勢が保てるようになります。それと共に、産後うつの原因が解消されます。
鍼灸施術
血流が悪くなると、自律神経が乱れ、疲れる・だるい・ゆううつなどの産後うつの状態をさらに悪化させます。
鍼施術は、手技では届かない深部の組織に直接届き血流を良くし、筋肉の硬直を改善します。灸施術は、産後うつに適したツボを熱で刺激し、自然治癒力や免疫力を高めます。血液循環が良好になることで、痛みも和らぎ改善されます。
おむつ替えやベビーベッド・キッズルームも完備！
当院では、おむつ替えはもちろん、キッズルームやベビーベッドを完備しておりますので、赤ちゃん・お子さまを連れての来院もご安心ください。
施術台のお隣にベビーベッドを設置しておりますので、赤ちゃんの様子を見ながら施術を受けていただけます。
ミルクを作る際など、お湯がご入用の場合はスタッフまでお伝えください。
そして、キッズルームも完備しております。おもちゃやテレビ、絵本をご用意しておりますので、子どもさんも退屈せずにお過ごしいただけます。
また、スタッフがお子さまの様子を都度、確認しておりますので安心して施術を受けていただけます。
正しい姿勢を保ち、再発しない身体へ
ゆがんだ骨格を矯正することで、背骨と骨盤を正しい位置で支えられるように調整します。その結果、産後うつを改善させるだけではなく、再発しない身体作りをし、痛みの根源を解消していきます。そして、お身体の循環が良くなることで、免疫力がアップします。
当院では、状態に合ったセルフケアの指導、予防にも力を注いでいます。
・「産後うつ」、不調の原因は何なのか？
・普通の生活でどういうことに気を付けたらいいのか？
など、あなたにとって最善の方法は何なのか、親身にお伝えしています。
当院で大切にしていることは、しっかりとカウンセリングをしてから施術に入ることです。1人1人に合った施術を提案し、納得していただいたうえ施術を行います。
辛い産後うつ、あきらめないでください。私達と一緒に、お悩みを解消していきましょう。
