岡山市で骨盤矯正・姿勢矯正が受けられるハローズ花尻接骨院

岡山市にお住まいで、こんなお悩みはありませんか？

立ち上がるとき、座るときに腰に痛みが出る
前屈や後屈をすると腰に痛みが出る
腰やお尻周り、太ももが重だるい
腰が痛くはないが、違和感を感じる
足の長さが左右で違う気がする
足に上手く力が入らない
産後から体型が戻らない
姿勢の悪さを指摘されることが増えた
　

これらの症状やお悩みは、骨盤の歪みが原因かもしれません。
ハローズ花尻接骨院は、北長瀬駅から車で10分の場所にある接骨院です。岡山市北区をはじめ、庭瀬・花尻・白石・北長瀬・久米・今保・中仙道など周辺エリアからも多くの方にご来院いただいています。国家資格を持つ施術者が、お一人おひとりの骨盤の状態を丁寧に確認し、歪みの原因に合わせた骨盤矯正を行っています。

ハローズ花尻接骨院の骨盤矯正が選ばれる理由

1. 国家資格を持つ施術者が在籍
当院の骨盤矯正は、柔道整復師の国家資格を持つ院長の服部を中心にスタッフが担当します。骨盤や筋肉の構造を熟知した専門家が、お一人おひとりの身体の状態を丁寧に確認した上で施術を行います。
2. 開業6年、年間2,000名以上の施術実績
3. 痛みの少ない骨盤矯正
「骨盤矯正は痛い・怖い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、当院の矯正施術は身体への負担を最小限に抑えた手技で行います。無理に力をかけるのではなく、関節の動きに合わせて丁寧に矯正していくため、初めての方でも安心して受けていただけます。
4. 北長瀬駅から車で10分、駐車場完備
ハローズ花尻店の敷地内にあり、お車でのアクセスが便利です。駐車場も完備しているため、岡山市内はもちろん、周辺エリアからもお気軽にお越しいただけます。
5. 土日祝も営業
平日（※火曜日は除く）は20:30まで、土日祝も18:00まで営業しています。お仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。

お客様の声

Googleクチコミ 4.8点（171件） ※2026年6月時点
ご来院者様の口コミを一部ご紹介します。
「骨盤の開きや姿勢もよくなったと思います。」
「矯正施術が終わったあとは、すごく体が軽くて楽になるのでこれからも通おうと思います。」

骨盤矯正の施術内容

お悩みに合わせた3つの矯正メニュー

症状や目的に応じて、最適な矯正メニューをご提案します。
上半身矯正 四十肩・肩関節周囲炎・冷え性・猫背・上半身の腰痛でお悩みの方におすすめです。肩甲骨や背骨の位置を整え、上半身のバランス改善を目指します。
下半身矯正 股関節・膝関節の痛み、O脚・X脚、下半身の腰痛でお悩みの方におすすめです。骨盤と下肢の連動を整え、歩行や立ち姿勢の改善を目指します。
全身矯正 上半身・下半身のどちらにも症状が出ている方、短期間で集中して施術したい方、頻繁に来院できないが改善したい方におすすめです。全身のバランスを総合的に整えていきます。
人間本来の正しい姿勢に近づける
関節トラブルの緩和・予防
呼吸のしやすさの改善

施術時間の目安

骨盤矯正の施術は約30分です。初回はカウンセリングと検査があるため、合計45分ほどお時間をいただいています。

施術の流れ

ハローズ花尻接骨院での骨盤矯正は、以下の流れで進みます。
STEP1: ご予約・ご来院 お電話、WEB予約、またはLINEからご予約ください。北長瀬駅から車で10分、ハローズ花尻店の敷地内にあり、お車でのアクセスが便利です。駐車場も完備しています。
STEP2: カウンセリング 現在のお悩みや症状、日常生活での姿勢のクセ、過去の怪我や病歴などを詳しくお聞きします。お身体の状態を正確に把握するための大切なステップです。
STEP3: 検査・状態の確認 骨盤の傾きや左右差、筋肉の硬さ、関節の可動域などを検査します。歪みのタイプと程度を確認し、施術方針を決定します。
STEP4: 骨盤矯正の施術 検査結果に基づき、お一人おひとりに最適な矯正施術を行います。痛みの少ない手技で、骨盤を正しい位置に導いていきます。
STEP5: アフターケア・セルフケア指導 施術後の状態を確認し、日常生活で気をつけるべき姿勢のポイントや、自宅でできるセルフケアをお伝えします。今後の施術計画についてもご相談させていただきます。

施術を受けるとどうなるのか

骨盤矯正の施術を受けることで、以下のような変化が期待できます。※効果には個人差があります。
足の長さが揃い、歩行が楽になる 骨盤の位置が整うと、骨盤と連結している大腿骨の位置も整い、足の長さの左右差の改善が期待できます。歩行時の左右差が減ることで、足にかかる負担が均等に分散され、足の疲労の軽減につながります。
姿勢が改善し、肩こり・首の痛みが軽減する 骨盤が正しい位置に近づくことで背骨のS字カーブが整いやすくなり、猫背の改善が期待できます。肩甲骨周りの筋肉への負担が減ることで、慢性的な肩こりや頭痛の軽減にもつながります。
呼吸が深くなり、代謝の向上が期待できる 姿勢が整うと胸郭が広がりやすくなり、深い呼吸がしやすくなります。取り込める酸素の量が増えることで、基礎代謝の向上が期待できます。
身体全体のコンディションが整う 骨盤の歪みが改善されることで、身体全体のバランスが整いやすくなります。冷え性やむくみの軽減を実感される方もいらっしゃいます。

施術頻度・通院回数の目安

骨盤矯正は1回の施術でも「痛みが少なくなった」「姿勢がまっすぐになった」と変化を実感される方も多い施術です。ただし、歪みを根本から改善し、正しい姿勢を定着させるためには、継続的な施術が必要です。
目安となる施術頻度
ー 症状が強い初期: 週2-3回の通院で集中的に矯正
ー 症状が落ち着いてきた段階: 週1回のペースで矯正を継続
ー 維持・予防: 2週間〜月1回のメンテナンス
正しい姿勢が定着するまでの期間は個人差がありますが、一般的には3ヶ月〜6ヶ月が目安です。日常生活での姿勢のクセが強い方や、長年の歪みがある方は、6ヶ月〜1年ほどかかる場合もあります。
当院の骨盤矯正は毎日受けていただいてもお身体に負担にはなりませんので、お仕事帰りやお買い物のついでなど、ご自身のペースで無理なく通院いただけます。

よくある質問

Q. 骨盤矯正はどのくらいの頻度・期間通えばよいですか？
A. 最初の1か月は週2〜3回の通院が理想です。骨盤の歪みは日常の姿勢グセで戻りやすいため、初期に集中して施術を行うことが早期改善のポイントです。身体が正しい姿勢を覚えてきたら、間隔を広げていきます。

Q. 骨盤矯正の施術は痛いですか？どんなことをしますか？
A. 強い力をかける施術は行いませんのでご安心ください。骨盤だけでなく背骨・筋肉にも同時にアプローチし、全身のバランスを整えます。施術後に身体が軽くなったと実感される方が多いです。

Q. 骨盤矯正で腰痛や冷え性も改善が期待できますか？
A.はい、期待できます。骨盤の歪みは腰痛・肩こり・冷え性・むくみ・生理不順など全身の不調と深く関係しています。土台となる骨盤を整えることで、これらの症状の軽減をサポートします。

骨盤矯正について

ここからは、骨盤矯正を検討されている方に向けて、骨盤の基礎知識をお伝えします。

骨盤の役割とは

骨盤は、身体の上半分と下半分をつなぐ土台のような骨格です。日常生活のあらゆる動作に関わっており、主に以下の役割を担っています。
歩行と姿勢の維持 骨盤は背骨を下から支え、身体のバランスを保っています。立ったり座ったりする際には骨盤が前後に傾いてバランスを取り、転倒を防いでいます。片足に体重が乗ったときも、骨盤を水平に保つことで安定した姿勢を維持しています。
内臓の保護 骨盤の内側には膀胱や腸などの内臓が収められています。骨盤がこれらを包み込むように守っており、骨盤の位置がずれると内臓の位置にも影響が出ることがあります。
股関節の運動を支える 骨盤は大腿骨頭（太ももの骨の上端）を受け止めており、足がスムーズに動くよう支えています。骨盤が歪むと股関節の動きにも左右差が生まれ、歩行や運動に支障が出ることがあります。
このように骨盤は「身体の要」とも呼ばれ、骨盤の状態が全身のコンディションに大きく関わっています。

なぜ骨盤はゆがむのか

骨盤の歪みは、日常生活の中で少しずつ進行していきます。主な原因は以下の通りです。
長時間の座り姿勢
スマートフォンの操作で長時間同じ姿勢を続けると、背中が丸くなり猫背の状態になります。猫背が続くと骨盤が後傾（後ろに倒れた状態）し、歪みの原因になります。
片足重心・足組みのクセ
無意識に体重を片足にかけたり、足を組んで座るクセがあると、骨盤の左右のバランスが崩れます。体幹の筋肉を使わなくても姿勢をキープできるため楽に感じますが、その分体幹が弱くなり、骨盤が不安定になってねじれていきます。
産後の骨盤の開き
妊娠・出産の過程で、骨盤はホルモンの影響により大きく開きます。産後に適切なケアをしないと、開いた状態のまま固まりやすくなり、腰痛や体型の変化につながることがあります。
加齢による筋力の低下
年齢とともに骨盤を支えるインナーマッスル（腸腰筋、骨盤底筋群など）が衰えると、骨盤を正しい位置に維持する力が弱くなり、歪みが生じやすくなります。
運動不足
日常的に身体を動かす機会が少ないと、骨盤周りの筋肉が硬くなり、柔軟性が低下します。筋肉の硬さが骨盤の動きを制限し、歪みを引き起こす要因になります。
これらの原因は一つだけでなく、複数が重なって骨盤の歪みを進行させることがほとんどです。

骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

骨盤の歪みは大きく分けて3つのタイプに分かれ、それぞれ異なる症状を引き起こします。
(1) 前傾・後傾タイプ（反り腰・猫背） 骨盤が前に傾くと反り腰になり、腰への負担が増加します。逆に後ろに傾くと猫背になり、背中や首への負担が大きくなります。背骨のS字カーブが乱れ、慢性的な腰痛や肩こりの原因になることがあります。
(2) 左右に開くタイプ 骨盤が左右に広がると、連動して大腿骨も外側に開いていきます。下半身が太く見えたり、O脚の原因になるほか、腰痛やむくみが起きやすくなります。産後に多く見られるタイプです。
(3) 前後・上下にずれるタイプ 骨盤が左右で前後や上下にずれると、ねじれた状態になります。足の長さに左右差が出たり、歩行時に片方の足に負担がかかりやすくなります。広範囲に痛みが出る可能性があるタイプです。
骨盤の歪みによって起こりやすい症状には、以下のようなものがあります。
ー 慢性的な腰痛
ー 股関節の痛み・違和感
ー 肩こり・首の痛み
ー 冷え性
ー むくみ
ー O脚・X脚
ー 下半身太り・ボディーラインの乱れ
今感じている痛みや不調の原因が、実は骨盤の歪みにあるかもしれません。お身体の状態が気になる方は、お気軽にハローズ花尻接骨院までご相談ください。

アクセス

ハローズ花尻接骨院
〒701-0142 岡山県岡山市北区白石西新町９−１００
北長瀬駅から車で10分！
電話: 050-7586-7619
営業時間:
平日: 9:30-12:30 / 15:30-20:30
土日祝: 9:00-12:30 / 15:00-18:00
定休日: 火曜