冷え
女性に冷えの方は多いですが、「女性だから冷えは当たり前！」と、放置すると下肢静脈瘤になる可能性も！
すでに表れている身体の不調は、冷えが原因ということもありますので、しっかりとした対策が必要です。
冷えの原因とは？
血の流れが悪いと、毛細血管へ温かい血液が流れず血管が収縮します。手足の先まで血が流れないことで、手足が冷えてしまいます。この状態が冷えです。
冷えは、気温とは関係なく身体が温まりませんので、真夏であっても冷えの状態が表れてしまいます。
女性に冷えが多い理由は、男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が多いためです。
脂肪は、熱を通しにくいため冷えの原因になります。
筋肉は、脂肪を利用して熱を発生させますので、筋肉量が少ないと熱を発生させる力も低下します。ふくらはぎの筋肉については足の静脈（心臓へ血が戻る血管）から血液を全身に行き渡らせるポンプの役割がありますので、血の流れを助けるためには筋力のアップが必要になります。
冷えに対するアプローチ方法
問診と姿勢診断を行い、ゆがみを矯正し正常な位置へ
問診と姿勢検査を行い、背骨や骨盤のゆがみを検査します。患者様1人1人の身体の状態に合わせた矯正を施し、冷えの原因に直接アプローチします。施術をするたびに身体のバランスが整い、楽に正しい姿勢が保てるようになります。それと共に、冷えとなる原因が解消されます。
鍼灸施術
辛い痛みの緩和には、鍼灸が効果的です。血流が悪くなり、筋肉が硬直することで引き起った冷えに鍼や灸でアプローチします。鍼施術は、手技では届かない深部の組織に直接届き血流を良くし、筋肉の硬直を改善します。灸施術は、冷えに適したツボを熱で刺激し、自然治癒力や免疫力を高めます。血液循環が良好になることで、毛細血管まで温かい血流を行きわたらせます。
正しい姿勢を保ち、再発しない身体へ
内側から背骨と骨盤を正しい位置で支えられるように調整します。その結果、冷えを改善させるだけではなく、再発しない身体作りをし、痛みの根源を解消していきます。そして、お身体の循環が良くなることで、免疫力がアップします。堺市南区整骨院 泉北 栂美木多では、状態に合ったセルフケアを指導し、予防にも力を注いでいます。
・痛みやしびれの原因は何なのか？
・普通の生活でどういうことに気を付けたらいいのか？
など、あなたにとって最善の方法は何なのか、親身にお伝えしています。
当院で大切にしていることは、しっかりとカウンセリングをしてから施術に入ることです。普段の生活の中で無意識に行っているクセは、痛みの原因となる部分に負担をかけてしまっています。1人1人に合った施術を提案し、納得していただいたうえ施術を行います。
辛い冷え、あきらめないでください。私達と一緒に、お悩みを解消していきましょう。
