血流改善｜ひまわり鍼灸整骨院 高槻院

当院では、血流の悪さは特定の部位だけの問題ではなく、体全体のバランスの乱れによって起こるものだと考えています。首や肩、腰など一部に負担が集中すると、筋肉の緊張が連鎖し、その結果として全身の血流が滞りやすくなります。

血流の状態を整えていくうえで大切なのは、単に筋肉をほぐすことだけではありません。当院では、全身矯正を通じて骨盤や背骨のバランスを整え、血液が流れやすい体の土台づくりを重視しています。体の軸が整うことで、筋肉や血管への余分な圧迫が減り、自然な血流が促されやすくなります。

さらに、首や肩、背中、腰など全身の筋肉調整を組み合わせることで、硬くなった筋肉の柔軟性を高め、血流の通り道を広げていきます。これにより、冷えやむくみ、疲れやすさ、頭痛といった血行不良に伴う症状の軽減が期待できます。

当院が目指す血流へのアプローチは、「一時的に楽になる施術」ではなく、体全体の循環が整い、不調が起こりにくい状態を維持しやすい体づくりです。施術とあわせて、日常の姿勢や生活習慣に関するアドバイスも行い、血流の良い状態が続くようサポートさせていただきます。

体全体の血流を整えたいとお考えの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

血流の状態を軽減するための対応を行わずにそのままにしておくと、体全体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。

血流が悪い状態が続くと、体のすみずみに十分な酸素や栄養が行き渡らなくなります。その結果、老廃物や疲労物質が溜まりやすくなり、首こりや肩こり、腰痛が慢性化しやすくなります。マッサージや湿布を行っても、症状の軽減を感じにくい体の状態になってしまうこともあります。

さらに、血行不良が続くことで、頭痛や眼精疲労、手足の冷え、むくみといった症状が現れやすくなります。これらの症状は一見すると軽く感じられることもありますが、放置することで日常生活の質を大きく下げる要因となる場合があります。

また、血流の悪化は自律神経にも影響を与えることがあります。その結果、疲れが取れにくい状態が続いたり、眠りが浅くなったり、不眠を感じやすくなったりすることがあります。さらに、めまいや倦怠感といった不調につながるケースも少なくありません。

姿勢不良や筋肉の緊張による血行不良を長期間放置すると、体がその状態に慣れてしまい、血流が悪い状態が当たり前になってしまうこともあります。このような状態になると、体の状態が整うまでに時間がかかる傾向があります。

血流の滞りを軽減するためには、一時的に体を温めたり、マッサージを受けたりするだけでなく、血液が流れにくくなっている原因そのものに目を向けることが大切です。当院では、日常生活と施術の両面から血流の状態を整えることを考えています。

① 姿勢を整える
血流の滞りが起こりやすくなる要因の一つが、猫背やストレートネックなどの姿勢不良です。姿勢が崩れることで筋肉が緊張し、血管が圧迫されやすくなります。
全身矯正や猫背矯正によって骨盤や背骨のバランスを整えることで、血液が全身に巡りやすい体の土台づくりを目指します。

② 筋肉の柔軟性を高める
筋肉が硬くなると血管が圧迫され、血流が低下しやすくなります。首や肩、背中、腰、脚まで全身の筋肉を調整し、柔軟性を高めることで血流の通り道が広がります。その結果、冷えやむくみ、疲れやすさの軽減が期待できます。

③ 適度な運動を取り入れる
ウォーキングや軽い体操など、無理のない運動は血流の状態を整えるうえで効果が期待できます。筋肉を動かすことでポンプ作用が働き、全身の血行が促されます。

④ 体を冷やさない生活習慣
冷えは血流の滞りにつながりやすい要因の一つです。湯船に浸かることや、首・お腹・足首を冷やさないよう心がけるなど、日常的な体温管理も血流の状態を整えるためには欠かせません。

⑤ 正しい生活習慣を意識する
睡眠不足やストレス、長時間同じ姿勢で過ごすことも血流の低下につながります。こまめに姿勢を変えることや深呼吸を行うなど、日常の小さな積み重ねが大切です。

血流の滞りを軽減するためには、「一時的な対処」ではなく、体全体を整え、血液が自然に巡りやすい状態をつくることが重要です。当院では施術と生活指導を組み合わせ、血流の良い体づくりを目指しています。

当院では、血流の滞りを一時的に和らげるのではなく、体全体のバランスを整えることで血液が巡りやすい状態を目指すことを大切にしています。血流の状態を整えることを目的とした施術メニューを組み合わせ、体質の見直しにつなげていきます。

① 全身矯正
骨盤や背骨の歪みを整えることで、筋肉や血管への余分な圧迫を軽減します。体の軸が安定することで、首や肩、腰だけでなく全身の血流が巡りやすくなり、冷えや疲れやすさの軽減が期待できます。

② 猫背矯正
猫背や巻き肩を整えることで胸郭が広がり、呼吸が深くなりやすくなります。酸素を体内に取り込みやすくなることで血行が促され、ストレートネックや首こり、肩こりの軽減が期待できます。

③ イフミッククリームを使用した施術（血流サポートプログラム）
血流をサポートするイフミッククリームを使用し、施術の相乗効果を高めていきます。筋肉がやわらぎやすくなり、施術後のスッキリ感を感じやすい点が特徴です。

姿勢・生活習慣指導
施術後には、日常生活での姿勢やセルフケアについてのアドバイスを行い、血流が巡りやすい状態を維持できるようサポートいたします。

血流の状態を整えるためには、複数の施術を組み合わせることが重要です。当院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術メニューをご提案し、全身の血流が巡りやすい体づくりを目指します。

血流の状態を整えることを目的とした施術は、１回で完了するものではなく、体の状態に合わせた段階的な通院が大切です。血流の滞りは、長年の姿勢不良や筋肉の緊張、生活習慣の積み重ねによって生じているケースが多いため、継続した施術が必要と考えられます。

そのため当院では、週２回程度のペースで施術を受けていただくことをおすすめしています。通院期間の目安としては、一般的には約６か月を想定しています。また、血流の状態を整え、不調が出にくい体づくりを目指したい方の場合は、約１２か月を目安に通院をご提案しています。